からだが歓び、心が潤う 日本舞踊

どなたにとっても、新しいことにチャレンジするのに、遅すぎるということはありません。

「日本舞踊」は世界に誇る日本の伝統芸能です。 表現される世界は日本人の自然観や死生観であり、その「心」や「思い」を舞い、踊り、表現するのが「日本舞踊」です。
そこには、お三味線の懐かしく温かい響きがあり、思わず体が浮かれ出す、賑やかなお囃子の拍子があり、豊かな優しさに満ちた琴の調べまで聞こえてきます。
「からだが歓び、心が潤う」、そんな日本舞踊のお稽古を、和気あいあいと皆さまと目指しています。

日本舞踊でエクササイズ

多忙な日々の生活のなかで、気がつけば、腰が曲がり、背中が丸まり、胸が落ち、首が出て・・・心持ちまでが、下降気味・・・わかってはいるけれど激しい運動は苦手、という方にもお勧めです。
日本舞踊の所作には、実はこんなに多くのエクササイズ効果があるのです。

• 体幹を鍛えて正しい姿勢を作ります
• 和服姿だけでなく日常の立ち居振る舞いを美しくします
• 運動不足の解消に役立ちます
• 日常生活のストレスを軽減します
• 考えながら身体を動かしますので、脳の活性化につながります

さあ、踊り姿の美しさを極める日本舞踊を舞いながら、そして、もう少し気軽に歌謡舞曲を踊りながら、”重力”に負けない美しく若々しいからだを、手に入れましょう。